讓孩子運動不停,一對舒適健康兒童鞋不可缺小

生命中於運動,全民運動時代已來到了。保持健康的運動習慣不僅能夠維持強壯身體,還可以幫助調理人體新陳代謝,強健體魄擁有更加活力的人生。運動不分男女老少,孩子也是需要運動的。寶寶到了能夠走路的時候,父母就可以慢慢為孩子安排一些適合的運動項目,這樣可以促進孩子的身體發育。

 

 

以下運動適合學齡前兒童:

  1、長跑

  長跑有助生長發育。國外專家研究發現,經過一年長跑訓練後兒童,身體發育正常,身高、體重增長均高於一般兒童。但是兒童畢竟身體發育尚未成熟,各器官功能還較薄弱,因而長跑時必須負荷適當,並需要注意控制強度,並量力而地安排運動。

  2、立正

  實踐證明,少年兒童堅持”立正”訓練,對矯正”O”型腿和”X”型腿非常有效。具體做法是:全身保持正規的立正姿勢。”O”型腿者要兩腳並緊,兩膝關節盡力相靠,必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上,使其增加內靠力量。”X”型腿者兩膝關節要並緊,兩腳跟盡力內靠。每天進行2次或多次,每次堅持20分鐘。

  3、彈跳

  專家認為,凡有氧健身運動皆有健腦作用,其中彈跳運動最佳。如跳繩、跳橡皮筋、舞蹈等,能供給大腦充分的能量,激發大腦的活力。

 

 

給孩子準備一雙舒適健康的鞋子:

  讓孩子動起來,家長們需為孩子準備一雙舒適健康鞋。據了解,為提供合適的健康鞋及護足產品,多年來一直密切關注兒童的足脊健康問題,積極提供各類專業健康鞋產品,呵護青少年足部健康。

  根據4-13歲兒童足部的特徵及對鞋子的需求,健康鞋運用其專業,設計出兒童配墊ABC健康鞋,它具有足弓承托墊、堅硬的後跟杯及前足不同圍度的兒童健康鞋。健康鞋秉持“買鞋前,先驗腳”的科學理念,會根據驗腳結果給孩子配置合適的鞋墊,有助於兒童足部保持良好的生長趨勢及減少足患後遺症發生的機率。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。